游戏中有很多可以采集的物资,食物是最为基础的资源之一。角色想要维持健康的生存状态,那么必须学会如何烹饪食物。海带叶属于很基础的食物资源,这个物品可以通过公牛海带与海洋残骸采集,也可以和鱼人之王进行交易获得。海带叶获得以后可以直接在火源上进行烹饪,这样就能得到成熟品,如果是放置在晾肉架上那么就会得到干海带叶。
因为属于素食类的食物,所以提供的饱食度并不是很高。如果直接食用只能带来9.3的饥饿值,所以需要通过特殊的烹饪方式才能最大化其功能。不建议采集以后直接给角色吃,不仅是因为对饱食度没有很大的增长,还因为它会降低理智值削弱生命值。虽然降低的数值不高,但如果角色本身的属性就很低那么可能会影响到户外探索的问题。
烹饪的方式和搭配的食材有关,海带叶或者是加工后的都能再次作为食材放入锅中烹饪,可以带来0.5蔬菜度。藤壶握寿司、加州卷以及鳗鱼料理等食物都会用到它,烹饪牛奶帽的时候也需要海带叶。上述的三种食物在经过加工以后会比直接吃海带叶带来更多的属性提升,所以海带叶只能作为基础配菜使用。牛奶帽虽然是通过烹饪锅制作得到的物品,但它并不是食物类,而是一种头部装备但只有4分钟的保质期。佩戴以后可以恢复饥饿值但会削减理智值。